必知生活常识：关键时刻能救命的实用技巧

在日常生活中，一些看似微不足道的生活常识，却可能在关键时刻发挥出巨大的作用，甚至挽救生命。以下为您详细介绍一些关键时刻能救命的实用技巧。

火灾逃生技巧

火灾是极其危险的情况，掌握正确的逃生方法至关重要。首先，要保持冷静，迅速判断火灾的蔓延方向。如果火势较小，可尝试用湿毛巾捂住口鼻，弯腰低姿态前行，尽快逃离现场。因为火灾产生的浓烟通常会向上飘散，贴近地面能呼吸到较为新鲜的空气，避免吸入过多有毒烟雾而昏迷。

若无法通过正常通道逃离，应寻找相对安全的地方等待救援。例如，可躲进有窗户且易于被发现的房间，用湿布堵塞门缝，防止烟雾进入，然后通过窗户向外界发出求救信号，如挥舞鲜艳的衣物、大声呼喊等。

心肺复苏术（CPR）

当遇到有人心脏骤停时，心肺复苏术可能是挽救其生命的关键。首先，要迅速判断现场环境是否安全，然后立即呼叫急救人员。接着，将患者仰卧在坚实的平面上，解开其上衣领口、领带及腰带等束缚物。

双手交叠，掌根用力按压患者两乳头连线中点，按压频率每分钟至少 1 次，按压深度至少 5 厘米。每按压 3 次，进行 2 次人工呼吸，如此反复进行，直到急救人员赶到。掌握心肺复苏术，能在关键时刻为心脏骤停患者争取宝贵的生存时间。

海姆立克急救法

对于异物堵塞气道导致窒息的情况，海姆立克急救法是有效的应对措施。如果是成人或较大儿童发生窒息，施救者站在患者身后，双脚前后分开，前脚距离患者双脚约一脚宽，后脚脚跟踮起，膝盖微弯。让患者坐在自己弓起的大腿上，保持患者身体前倾、头略低、嘴张开。然后，用双臂环绕患者腹部，一手握拳，拇指顶住患者肚脐上方两横指处、剑突下方，另一手抓住握拳的手，急速且有力地拉动双臂，向内、向上冲击患者上腹部，约每秒 1 次。

若是 1 岁以下婴儿发生窒息，应将婴儿面朝下，放在前臂上，用手支撑其头部和颈部，手臂贴着大腿。用另一只手的掌根在婴儿两肩胛骨之间拍击 5 次，然后将婴儿翻正，在两乳头连线中点用两手指快速按压 5 次，交替进行，直至异物排出。

地震避险

当地震发生时，如果在室内，应迅速躲在坚固家具的下面，如桌子、床等，用坐垫、枕头等柔软物品保护好头部、颈部，避免被掉落的物品砸伤。待震动停止后，再有序撤离到安全地带，如室外空旷场地。

若在室外，要远离高楼大厦、电线杆、广告牌等可能倒塌的物体，跑到广场、操场等开阔区域。千万不要靠近山体、河流等容易发生危险的地方。掌握地震避险知识，能在地震来临时最大程度减少伤害。

溺水急救

发现有人溺水后，应立即大声呼救，并拨打急救电话。同时，若有条件，可寻找附近的救生设备，如救生圈、竹竿等递给溺水者。在专业救援人员到达之前，若施救者具备一定能力，可采用正确的方法进行救援。

将溺水者救上岸后，要迅速清除其口腔和鼻腔内的异物，保持呼吸道通畅。让溺水者俯卧，头部下垂，按压其背部，使其排出呼吸道和胃内的积水。然后观察溺水者的呼吸和心跳情况，若呼吸、心跳停止，应立即进行心肺复苏术，并持续进行，直到急救人员赶到。

这些生活常识中的实用技巧，每一个都关乎着生命安全。希望大家能够认真学习并牢记，在关键时刻能够运用这些技巧，保护自己和他人的生命健康。